Или как да получим максимални анаеробни и аеробни ползи с кратка и проста тренировка, която може да включва различни упражнения.
Какво правят транс мазнините, попаднали в човешкото тяло и как можеш да освободиш храната си от тях, макар все още да е трудно.
Статия за една от най-известните травми при всички занимаващи се активно с граплинг и борба - карфиолените уши.
Повечето газирани напитки съдържат нула хранителни вещества и натурални съставки. Нищо добро за теб! В тази статия са описани някои от тях.
10 стъпки с чиято помощ можете съвсем натурално да увеличите нивата на тестостерон в тялото си.
Някои от най-несполучливите бойни сцени в киното до сега, които ще ви накрат да се смаете и удивите на гения на режисьорите и смелостта на актьорите.
Малък, но много полезен наръчник за хранителните добавки с кратко описание на всяка една от тях.
Шаолинските бойни изкуства са комбинация между духовни вярвания и праткически умения за самозащита.
В наши дни не е рядкост хора да се бият по улицата. Най-доброто решение за спечелване на уличен бой е ако можем да го избегнем.
Преди повече от половин век бразилското джиу-джицу (jiu-jitsu) е в зората на създаването си. То става популярно едва през 90-ти години.
Ако имаш черен колан това не те прави добър боец, и ако си добър боец това не означава че заслужаваш черен колан.
За да откриете оптималния за вас хранителен режим и тренировъчен план, трябва първо да откриете своя тип тяло.
Билката Rhodiola rosea известна като Розова родиола и Златен корен се среща на много места, а едно от най-важните и качества е повишаването на издръжливостта с 20%.
HYAKUNIN означава 100 човека, а кумите - бой, спаринг. Така словосъчетанието изразява един от най-трудните тестове в БИ, а именно бой със 100 човека последователно.
Човешкото насилие, от което се боим и наричаме „произволно” и „безсмислено”, не е нито едното, нито другото...
Ако животът ви се е превърнал във вечно състезание с часовника, умората е ежедневния ви спътник.
Историята на сензационния боец по муай тай, който решава да смени пола си и да се бие като жена. Известен/на още като "The Lady Boy".
Когато в един организъм не достигат определени ензими, неговата способност да се възстанови след всяка една силова тренировка, се възпрепятства.
Хвърлянията са едни от основите прийоми на хватовите бойно приложни спортове. Те се заучават систематично и последователно.
Майкъл Пейдж е недоволен от липсата на битки в UFC
Мартин Марков преди битката с Вакича: Ще покажа най-доброто, на което съм способен
Еди Хърн за Антъни Джошуа: За щастие не изглежда фатално
Владимир Кличко: Пътят на Украйна не е пътят на капитулацията
Арман Царукян потвърди: Усетих 14 кг разликата с Шара, готов съм за реванш
Антъни Джошуа пострада при катастрофа, има двама загинали
