Фосфатидилсерин е изключително важен за човека фосфолипид. В човешкия организъм се съдържат около 60 г фосфатидилсерин.
Събмишън файтинга (граплинга) е от изключителна важност за MMA бойците поради две прости причини.
Витамин F е мастноразтворим, състои се от ненаситени мастни киселини (линолеова, линоленова и арахидонова), идващи от храната.
Искам да убия и изям децата ти! Приготви се, защото ще ти изтръгна сърцето и после ще те накарам да го изядеш!
Бразилското джиу-джицу е от най-използваните граплинг ориентирани изкуства в смесените бойни изкуства (MMA).
Отговорът на този въпрос е в сърцето ви. Обратното на страха е любовта. Любовта към семейството, любовта към Господ, любовта към родината.
Има ли човек, който не си е задавал този въпрос поне веднъж? Прекалено стар ли съм да започна да тренирам?
Jens Pulver е от коравите MMA бойци и неговите тренировки са в същия дух. В тази статия ще намерите елементите на една негова тренировка.
Много хора, трениращи бойни изкуства, пренебрегват по различни причини тренировката с тежести.
Няма магическо упражнение, което да ви направи силни във всички аспекти на играта.
Китката е съставена от много кости и няколко стави между тях. Всяка една от връзките, които поддържат тези стави и кости, може да бъде увредена.
От целия пчеларски асортимент, а той е наистина огромен, медът е най-превъзходния и уникален продукт на природата.
Ако се занимавате сериозно с бойни изкуства, тогава знаете колко важна е издръжливостта.
Първото нещо, което трябва да направите, когато съставяте тренировъчния си план е да установите точно целите си.
Правилата и нормите за употреба на солта са преразглеждани многократно и според последните данни нормата е 5-6 г дневно.
Възстановяването е от върхова важност при кондиционната подготовка за свободните двубои.
Може би не знаете, но по принцип доматите се считат за плодове, въпреки че се приготвят и сервират като зеленчуци.
В бойните изкуства доста често се използват ударите с ръце и е важно да им осигурим добра защита.
Рeдовното недоспиване, съпроводено с интензивна умствена и физическа дейност води до преумора.
Ислам Махачев иска Илия Топурия в Белия дом през 2026 г.
Джон Джоунс язди кон с превръзка на окото, за да се присмива на Том Аспинал
Джон Джоунс: Аспинал е психически слаб и се предаде бързо
Ислам Махачев: Пади Пимблет не е голямо предизвикателство за Илия Топурия
Фенове искат наказание за Ган след бъркането в очите на Аспинал
Преиграваше ли Том Аспинал в UFC 321 ?
