Ако притесненията от разпространението на коронавирус ви държат още и не смеете да отидете в залата, от GracieMag са намерили една интересна алтернатива.
Може да упражявате движенията си и у дома, като си направите чучело и правите дрилове с него.
В следните няколко видеоклипа можете да видите съветите за това как да направим лесно чучело от кимоно, малко дрехи и няколко възглавници, както и идеи за дрилове с него.