Зареждане

Упражнение за сила и бързина на ръцете

Тренировки и упражнения
Добавено на октомври 9, 2008
Две динамични упражнения за бързина и сила при ударите с ръце. Първо се правят лицеви опори за време, които натоварват трицепса и тренират бързината, а после комбинация с тежести от лев и десен прав за увеличаване на силата.
Видео по категории

Оферта на деня

Trec Nutrition - CLA + Green Tea / 90 Гел капсули
 Trec Nutrition - CLA + Green Tea / 90 Гел капсули
43,95лв.30,77лв.
SWEDISH Supplements L-Glutamine 100% / 250 грама​
топ
 SWEDISH Supplements L-Glutamine 100% / 250 грама​
43,95лв.32,96лв.
OstroVit - Triple Ginseng Complex / 90 капсули, 90 дози
 OstroVit - Triple Ginseng Complex / 90 капсули, 90 дози
30,95лв.23,21лв.
FA Nutrition - Brain & Heart Support Omega 3 | So Good! Series (30 дози)
 FA Nutrition - Brain & Heart Support Omega 3 | So Good! Series (30 дози)
30,95лв.23,21лв.

Последни новини

Горещи Новини

ММА 13 ноември

Хамзат Чимаев срещу Бо Никал в Белия дом ?
Кикбокс и муай тай 6 ноември

Време за реванш: Теодор Христов влиза в турнир с шампиона Чико Кусаи на 13 декември
Кикбокс и муай тай 12 ноември

Sanda Pro Fight - пълен списък на зрелищните битки тази събота
Бокс 12 ноември

Антъни Джошуа срещу Джейк Пол през декември в Маями
ММА 14 ноември

Джак Дела Мадалена и Ислам Махачев лице в лице преди UFC 322
ММА 10 ноември

Прогнозирай Махачев срещу Дела Мадалена и спечели стек Monster Energy
Най-четени статии днес
Историята на Зион Кларк - Борецът без крака! Биографии

Историята на Зион Кларк - Борецът без крака!

Историята на Зион Кларк

Статии » Биографии декември 25, 2022 (0)
Скритите истории: Бокс в затвора (част 2) Биографии

Скритите истории: Бокс в затвора (част 2)

Интервю с организатора на турнира за това как бокса е помогнал на затворници с…

Статии » Биографии август 18, 2022 (0)
20-минутно силово кардио Тренировки и упражнения

20-минутно силово кардио

Ускорете пулса си и стопете мазнините без да използвате засукани уреди.

Упражнения за освобождаване от стреса Тренировки и упражнения

Упражнения за освобождаване от стреса

Ако често си стресиран, това може да доведе до по-малко енергия и по-лошо…

Историята на Зион Кларк - Борецът без крака!
Историята на Зион Кларк - Борецът без крака!
Биографии
Статии » Биографии
(0)
Скритите истории: Бокс в затвора (част 2)
Скритите истории: Бокс в затвора (част 2)
Биографии
Статии » Биографии
(0)
20-минутно силово кардио
20-минутно силово кардио
Тренировки и упражнения
Статии » Тренировки и упражнения
(0)
Упражнения за освобождаване от стреса
Упражнения за освобождаване от стреса
Тренировки и упражнения
Статии » Тренировки и упражнения
(0)