Пейтън Талбот от UFC: Защо трябва да бъда мъжествен ?
Ислам Махачев: Арман Царукян може да победи Илия Топурия
Дарън Тил с брутален нокаут над Люк Рокхолд
Ударите на Брус Лий били като на боец от тежка категория
Заложник ли е Хамзат Чимаев на Рамзан Кадиров ?
Магомед Анкалаев: Втората битка с Алекс Перейра ще е много по-лесна от първата
Когато повечето хора чуят за трениране на крака, веднага започват да си мислят…
Като цяло, упражненията със собствено тегло, дори вкъщи, могат да ни направят…
Или до какво можем да прибегнем, когато попаднем в ситуация за самоотбрана?
Ако си търсите добра силова и кондиционна тренировка, знам едно упражнение…