Спринтьорските тренировки не са кой знае колко вълнуващи, но са изключително ефективни. Не ти е необходима допълнителна екипировка, тъй като единствените неща, на които разчиташ, са твоят ум и твоето тяло.
Ако сте се чудили какво става с бързината ви по време на спринтове, в сравнение с тази на професионалните атлети - според скорошно проучване може да се окаже, че причината е извън вашия контрол.
