Тренираш здраво? Добре. Но използваш ли ПЪЛНИЯ си капацитет? Сила и издръжливост не се градят само във фитнеса. А в начина, по който дишаш, възстановяваш, управляваш стреса.
Методът на Вим Хоф е системата, която елитни спортисти по цял свят използват, за да отключат следващото ниво:
Повече енергия
️По-бързо възстановяване
️Повишен фокус и ментална устойчивост
️Адаптация към стреса – физически и емоционален
️По-добър кислороден капацитет и издръжливост
️
Комбинацията от ДЪХ + СТУД + УМСТВЕНА НАГЛАСА не просто изгражда тялото. Тя създава нови невронни пътища, активира вътрешната аптека и изгражда човека, който действа дори в дискомфорт.
Ако си активен, но усещаш, че можеш повече – ТОВА е твоят момент.