Ронда Раузи влиза във форма с ММА тренировки след второ раждане

Ронда Раузи, бивша шампионка в UFC, сподели трансформацията на тялото си шест месеца след раждането на втората си дъщеря. В Instagram видео тя показа прогреса си, благодарейки на ММА тренировките за възстановяването си. Тя отдаде заслугите на своя екип, че са й помогнали да се върне в клетката отново. Историята й вдъхнови феновете, въпреки че няма планове да се бие отново.

Раузи роди втората си дъщеря през януари 2025 година. Шест месеца по-късно тя публикува видео как тренира в ММА клетка, изглеждайки силна и във форма.

"Ето малка новина за това как върви възстановяването след бебето. Благодаря на @dangarnernutrition, че ми помогна да си върна телесната идентичност след втората ми бременност. Благодаря на @rickylundell @babyfacebenoit @abletowill и @aj_mma, че ме върнаха в клетката отново", написа Раузи в Instagram. "Моля, запазете съжденията си за мръсната ми стая и мръсното огледало, току-що родих бебе и съм твърде уморена да почистя."


Тя каза, че ММА тренировките я карат да се чувства по-здрава отколкото след първата си бременност, когато правеше само фитнес тренировки.

"Чувала съм, че възстановяването от второто бебе е по-лесно от първото, така че може би отчасти се дължи на това, но възможността да тренирам ММА отново направи такава огромна разлика този път - ставите ми се чувстват по-стегнати и просто се чувствам по-здрава и по-стабилна в сравнение с правенето на обикновени фитнес/кардио тренировки, както правех за да се възстановя от първата си бременност", продължи тя. "Беше страхотно да намеря отново радостта в тренировките, липсваха ми, на тялото ми му липсваха."

38-годишната Ронда Раузи от Калифорния има 12-2 рекорд в ММА, с 9-2 в UFC. Тя беше първата женска състезателка в UFC през 2012 година и спечели титлата в лека категория, защитавайки я шест пъти. Известна със своите джудо умения, тя спечели бронзов медал на Олимпийските игри от 2008 година. Тя загуби титлата си срещу Холи Холм през 2015 година и се оттегли след загубата от Аманда Нунеш през 2016 година. След това се присъедини към WWE, печелейки титли от 2018 до 2019 и от 2022 до 2023 година. Тя напусна WWE през 2023 година и се бори в независими промоции. Раузи няма планове да се състезава в ММА или кеч, но продължава да споделя фитнес пътуването си, вдъхновявайки майки и спортисти.