Дали търсите нещо, което бързо може да хапнете или сте оцелял след атака от зомбита, винаги може да разчитате на консервираните храни.
MMA тренировката без добра хранителна програма е като да карате кола без бензин.
Каквато и диета да спазвате, винаги трябва да избирате между по-голям прием на въглехидратите или мазнини.
Как да се откажем от храната-боклук (junk food)? Кучетата знаят какво да избират. Ами вие знаете ли?
Д-р Mauro Di Pasquali е разработил тази анаболната диета в отговор на прекомерното използване на забранени хранителни добавки.
Няколко много чести заблуждания относно прехвалени храни, които обаче в действителност не са това, за което ги изкарват.
По време на интензивни тренировки, особено когато е горещо, загубата на течности и соли с потта може да достигне 1-3 литра за час.
В правилното функциониране на тялото ни въглехидратите играят главна роля. Една от важните им функции е да са източник на енергия.
От целия пчеларски асортимент, а той е наистина огромен, медът е най-превъзходния и уникален продукт на природата.
Правилата и нормите за употреба на солта са преразглеждани многократно и според последните данни нормата е 5-6 г дневно.
Може би не знаете, но по принцип доматите се считат за плодове, въпреки че се приготвят и сервират като зеленчуци.
Като "храна - боклук" се определя най - общо храната, която е претоварена със захар или бяло брашно, или и двете заедно.
Полезна информация за прясното мляко - топи ли мазнини, изгражда ли мускулите, по колко е хубаво да се пие на ден и т.н.
С настъпването на лятото всеки се опитва да изкара плочките и здравите рамена по по-забележим начин.
Древните гърци първи са разгадали мистериите на човешкото тяло. Всъщност думата протеин на гръцки означава „от първостепенна важност".
У нас се внасят различни сортове грейпфрут - дебелокори и тънкокори, с огромни и с по-скромни размери, със светложълта и розова месеста част.
Рибния протеин е един от най-добрите и има голям анаболен ефект.
Стратегия за покачване на мускулна маса - това е режим, който осигурява тялото с енергия, използвайки преди всичко въглехидратите.
Изграждането на желаното тяло зависи от възможността да поддържате правилен енергиен баланс и умерен енергиен прием.
Григор Саруханян дебютира в BKFC срещу №2 в света по бокс с голи ръце
Нейт Диас за Чимаев-Дю Плеси: Хамзат Чимаев се страхуваше за живота си
Има ли кой да спре Хамзат Чимаев ?
Адекватен ли беше Марк Годард в битката Чимаев - Дю Плеси
Дрикус Дю Плеси: Хамзат Чимаев беше като одеяло! Заслужава титлата
Джейк Пол срещу Джервонта Дейвис на 14 ноември
